Bưởi da xanh loại 1

Tiêu chuẩn chất lượng: Trái cây sạch

Đặc Điểm:

• Vỏ xanh đậm, múi hồng, mọng nước, ngọt đậm
• Có thể dùng cả múi, vỏ và cùi.

Bưởi Da Xanh(kg) là một trong những loại bưởi rất nổi tiếng và được nhiều người yêu thích tại Việt Nam. Bưởi có vị ngọt đậm hơn bưởi thường, múi màu hồng, mọng nước. Đặc biệt, vỏ bưởi có màu xanh đẹp mắt, chứa nhiều tinh dầu. Trái bưởi có thể sử dụng cả múi, cùi lẫn vỏ, cho nhiều công dụng khác nhau.

Thông tin dinh dưỡng

Bưởi là một loại thực phẩm vô cùng lành mạnh để đưa vào chế độ ăn uống. Đó là bởi vì nó có nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Quả bưởi là một trong những loại trái cây có hàm lượng calo thấp nhất. Bưởi cung cấp một lượng chất xơ, ngoài ra còn có hơn 15 loại vitamin và khoáng chất có lợi.

Dưới đây là một số chất dinh dưỡng chính được tìm thấy trong một nửa quả bưởi cỡ trung bình có chứa

• Lượng calo: 52.
• Carb: 13 gram.
• Chất đạm: 1 gram.
• Chất xơ: 2 gam.
• Vitamin C: 64% RDI.
• Vitamin A: 28% RDI.
• Kali: 5% RDI.
• Thiamine: 4% RDI.
• Folate: 4% RDI.
• Magiê: 3% RDI.

Ngoài ra, bưởi là một nguồn phong phú của một số hợp chất thực vật chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể chịu trách nhiệm cho nhiều lợi ích sức khỏe

Tác dụng

• Cải thiện hệ thống miễn dịch